Get Fit. Stay Sharp. Perform Better.
Slimme Coaching voor Drukke Ondernemers
Wil jij meer energie, een sterker lichaam en een scherpere focus zonder onnodige tijdsverspilling? ShapeHackers helpt ambitieuze ondernemers om fitter en gezonder te worden met een efficiënte, op maat gemaakte aanpak. Geen extreme diëten of eindeloze uren in de gym, maar wetenschappelijk onderbouwde strategieën die passen in jouw drukke schema.
Met persoonlijke coaching, gerichte training en praktische voedingsadviezen begeleiden we je stap voor stap naar duurzame resultaten. Onze aanpak is simpel, effectief en meetbaar zodat jij niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal scherper presteert.
š
Optimaliseer je energie en prestaties met ShapeHackers.
Wat kan je verwachten?
Maatwerk voedingsschema
Je ontvangt iedere maand een compleet voedingsschema, berekend op jouw specifieke behoeften. Lekkere recepten, goed vol te houden en op maat gemaakt voor jouw doel.
Maatwerk trainingsschema
Effectieve en flexibele schema's die worden aangepast naar jouw doel en situatie. Thuis of in de gym? Wij maken een schema dat resultaat geeft! Wat jouw beste shape ook is.
Wekelijkse coachingcalls
In elke coaching call bespreken we je voortgang, energie en uitdagingen. We analyseren je training, voeding en slaap en maken direct gerichte aanpassingen. Je krijgt praktische tips en een concreet plan om slimmer te trainen, beter te eten en meer energie te krijgen. Kort, krachtig en resultaatgericht.
Beperkt aantal plaatsen
Om de groep maximaal te kunnen ondersteunen en begeleiden hanteren we een maximaal aantal van 30 members
Professionele app
Met de ShapeHackers app houd je eenvoudig je voortgang bij en blijf je altijd op koers. Log je trainingen, voeding en metingen, en krijg direct inzicht in je resultaten.
De app maakt communicatie met je coach snel en efficiënt, zodat je altijd de juiste feedback en aanpassingen ontvangt. Alles wat je nodig hebt voor een sterke, energieke en duurzame transformatie, binnen handbereik.
Persoonlijke begeleiding en coaching
Bij ShapeHackers krijg je geen standaard schema’s, maar coaching die écht past bij jouw levensstijl. We kijken naar jouw doelen, agenda en uitdagingen en bieden op maat gemaakte oplossingen voor training, voeding en energiebeheer.
Met wekelijkse check-ins, gerichte feedback en continue optimalisatie zorgen we ervoor dat je progressie blijft maken. Of je nu fitter, sterker of energieker wilt worden—wij begeleiden je stap voor stap naar blijvend resultaat.
Coaches
Remco Grol
Personal trainer & coach
Fysiotherapeut
SHAPE HACKERS
- Persoonlijke 1-op-1 coaching – Volledig afgestemd op jouw doelen en levensstijl
- Tijdsefficiënte aanpak – Maximaal resultaat zonder uren in de gym
- Wetenschappelijk onderbouwd – Geen hypes, alleen bewezen methodes
- Voeding & energiebeheer – Praktische strategieën zonder strenge diëten
- Professionele app – Je voortgang bijhouden en direct feedback ontvangen
- Meetbare resultaten – Stap voor stap werken aan een fitter, sterker en energieker lichaam
Ervaringen
"Wat erg fijn is van de online coaching is dat je wekelijks een video update krijgt. Hij bespreekt je schema en vertelt wat beter kan en wat goed gaat. In 8 weken tijd was mijn sixpack weer aanwezig"
Kevin
"Shapehackers heeft bijzonder veel kennis en hij kan dit op verschillende manieren toepassen én uitleggen. Deze combinatie is zeer bijzonder aan hem als coach."
Tessa
"Ik heb voor Shapehackers gekozen omdat hij een coach is met veel verstand van zaken. Zowel qua trainen als voeding. De coaching is zeker aan te raden wanneer je nog niet het resultaat behaalt dat je voor ogen hebt "
Jeffrey
"Zeker doen! Het is niet zoals al die dure influencers waar je veel betaald, een simpel schema krijgt en daarna niks meer van ze hoort! Alles wordt op wens voor je gemaakt en het is totaal geen probleem als je iets wilt aanpassen!"
Sem
Meld je nu aan!
Wacht niet langer op het ‘perfecte moment’—dat moment is nu. Met ShapeHackers krijg je een resultaatgerichte aanpak die past binnen jouw drukke schema. Geen tijdverspilling, geen vage theorieën—alleen effectieve strategieën die écht werken.
